接連暴雨天風濕骨痛好發(fā)時期，除濕是關(guān)鍵！

　　據(jù)中醫(yī)院風濕科專家介紹，近日因類風濕性骨痛就診的患者越來越多,因為受潮濕帶來的影響，空氣中的濕度上升，相對濕度最高有95，如此高濕環(huán)境，可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的風濕骨痛疾患，每年的這個時期就也是患者最煎熬的時候。

　　中醫(yī)認為是風寒濕邪侵襲經(jīng)絡，氣血閉阻不暢，引起關(guān)節(jié)、肢體等處出現(xiàn)酸、痛、麻、重及屈伸不利等癥狀。梅雨天一到，濕度過高、陰氣過重，人體的血液循環(huán)更受影響。不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人群，頸椎、腰椎和四肢的關(guān)節(jié)更容易覺得沉重乏力，甚至周身不舒暢，這是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。

　　潮濕對風濕病的發(fā)作不無影響，一定要加以重視。在類風濕性疾病初期，應抓住時機進行防治，只可圖于萌芽之先，不可施于大危之后。

　　遇到陰雨天氣，風濕病患者該怎么辦呢？

　　1.減少外出活動，切記迎風而臥，注意保暖。

　　2.忌雨淋受濕，最好穿著長袖長褲睡覺，防止受涼

　　3.用護套保護好關(guān)節(jié)部位，避免直接吹風，預防感冒

　　4.及時增減衣物，即使衣服難干也不要勉強穿潮濕的衣服

　　5.用毛巾及時擦汗，衣服汗?jié)窈蠹皶r更換

　　6.洗漱宜用溫水，睡前洗腳，最好用中藥泡腳

　　7.多食用薏仁米等消除濕氣的食物和一些健脾胃的食物

　　這個時候，除了日常生活需注意事項之外，防潮除濕工作是根本！潮濕是誘發(fā)風濕骨痛的重要因素，不可久居濕地，防止風濕性骨痛，首先應該保持室內(nèi)空氣新鮮，溫、濕度適宜，光線充足，適時調(diào)節(jié)濕度，保持生活和工作環(huán)境宜干爽。

　　醫(yī)學證明人體在室內(nèi)感覺最佳濕度是40%-60%，相對濕度過高過低，對人體都有害。除濕機智能精準控制室內(nèi)空氣濕度在40%~60%。除濕能力達到驚人的76瓶礦泉水每天，足以應付各高濕度地區(qū)的需求，而且采用人性化節(jié)能設(shè)計，當全空間的濕度達到人體舒適區(qū)間，會自動停止除濕，避免濕度過低導致人體不適。合理的氣流組織分布，除濕無死角。