辣椒可以去濕氣嗎及去濕氣的食物有哪些？

在日常生活中，很多人喜歡在做菜的時(shí)候多放些辣椒，這樣做出來的美食就好吃，辣椒的功效和作用還是蠻多的，那么辣椒可以去濕氣嗎及去濕氣的食物有哪些？下面健康之家小編會(huì)給大家做詳細(xì)介紹。

辣椒可以去濕氣嗎

有一定的效果。

去濕氣的食物有哪些

除了辣椒之外，我們?nèi)粘５娘嬍持幸灿泻芏嗍澄镉腥駳獾淖饔?。例如薏米、白蘿卜、姜、赤小豆等等，其中薏米和赤小豆煲粥有養(yǎng)血去濕的作用。

煲粥的方法如下：首先將薏米和赤小豆用清水洗凈并浸泡兩個(gè)小時(shí)，接著把薏米和赤小豆倒入電飯煲中煮開，之后繼續(xù)煲2個(gè)小時(shí)、最后加入適量的糖煮一會(huì)兒再燜10分鐘左右就可以盛出食用了。

冬天吃辣椒頭皮癢是怎么回事

原因主要是皮下汗腺發(fā)育欠成熟，毛孔沒有完全擴(kuò)張有關(guān)。辛辣食物（或劇烈運(yùn)動(dòng)后），汗液刺激汗腺就會(huì)出現(xiàn)“癢”的感覺（本質(zhì)是刺激神經(jīng)），這是正常的。

冬天呢，毛孔一般是處于收縮狀態(tài)的，汗液刺激后就容易現(xiàn)這種現(xiàn)象。人的頭皮，還有前胸、背部啥的，由于神經(jīng)末梢分布稠密，接受刺激后反饋給大腦的信號(hào)較為強(qiáng)烈，所以更容易“癢”。

反之在夏天，由于毛孔本身處于舒張狀態(tài)，刺激后”發(fā)癢“的閾值升高，就不大會(huì)出現(xiàn)”發(fā)癢“的現(xiàn)象。

至于神馬過敏、皮脂炎啥的，當(dāng)然有可能，不過這種現(xiàn)象少到可以無視。

冬天吃辣椒有什么好處

開胃消食

辣椒能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。

暖胃驅(qū)寒

《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當(dāng)吃些辣椒。

促進(jìn)血液循環(huán)

辣椒有一定的藥性，因此能“除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕。”用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，就是能促進(jìn)血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

肌膚美容

辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會(huì)長痘，其實(shí)并不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會(huì)火上澆油。

降脂減肥

辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。